あきらのローディーの道

 今日も脛毛がそよぐね〜。

　「しどめ坂」から足が重いんだもん。がっかりするよ。
　

　G/Wの中日。
　平日だけどタマサイ空いてる。

　　　

　のんびり矢野口まで行って、鶴川に入って駒女の壁。
　足が重いっていうのにこんなところにくるなんて・・・。
　

　せせらぎ館の鯉も泳いでる。

　　



走行距離　45.7km
走行時間　1：44

 久しぶりにチーム員と走る日曜日。

　I・M・Sの３氏と私。
　小山田方面に行くことになった。

　暑い。夏日だ。
　そして、最初からきつい。
　風にそよぐ脛毛が空気抵抗となって負荷を倍加させている気がする。

　平地はそこそこだが、登りは全然ダメ。
　生田スタジヲも頑張ってみたけど全然続かないね。
　尾根環のアップダウン。
　Sさんに粘って付いて3回目でやられた。
　小山田に入るところで、仕事を連れてきちゃってたので半周サボり。
　シュートカットして三高に先回りしたら早過ぎた。
　１人でひらひらしながら清掃工場へ登って。
　２周目。
　メモリアル坂で一気にSさんに行かれてそれっきり。
　あとは苦行。

　暑さもだけど、紫外線も強かったね。
　一発で腕が赤くなって、風呂に入るとしりしりする。

走行距離　85.6km
走行時間　3:13
　

　

 今日も走ってきたぜ。兄弟。

　今日は、昨日よりも踏めた気がする。
　・・・なんたって、昨日はサボって踏んでないからな。

　中周回まで足を伸ばしてきた。
　帰りのタマサイは回転練習で。
　ずっと増加傾向だった体重もようやく歯止めが掛かったようだ。
　もう少し登れるように頑張ろ。

走行距離　51.2km
走行時間　1:49

 いつまでも寝ている場合じゃないな。
　頑張って走ろう！

　もう春だ。
　冬用ジャージをやめて、今年初のニコタマジャージで出動！
　
　と、勢い込んでニコタマに行ったけど（2分遅刻）誰も居なかった。
　もう待っても誰も来ないの。
　そうなの

　独りでも走るよ。
　走りたいと思ううちは。
　頑張ってペダルを踏もっと。
　

　なんたって、まずは独走力だよね。
　連光寺の中周回を回って、尾根環を、今度は小山田周回。
　小山田、寒い寒い。
　全然春じゃないじゃん。
　でも、汗は滴る。
　汗と涙の成分って同じなんだって。
　まだまだ登れない清掃工場の坂。
　歩道に逃げてインナー×ロー。　　・・・弱すぎる。
　いつかまた登れるように。
　いつかまた昔のように。

　小山田は寒いから尾根環を戻って、今日は出血大サービスで中周回をもう1周。
　でも、脚は売り切れ。
　だけどペダルを踏むよ。
　

　俺の自転車凄いだろ。ペダルを踏むと前に進むんだよ。

　えっ？ペダルは踏むんじゃない？回すの？


　　　尾根環から都心を臨む

　今にも泣き出しそうな空


走行距離　86.7km
走行時間　3:11

 ちょっと暖かくなってきて、ちょろちょろ外に出られるようになってきたけど。

　今年の冬は寒すぎたよ。
　寒くて布団から出られず「出不精」を発症してしまった。
　当然、練習に出てないからブログに書くこともなくて「筆不精」。
　練習しないでバクバクと食っちゃ寝をしてたら体重増加が止まらい「デブ症」に。
　すっかりメタボに負けつつあるなぁ。
　

　今年の緒戦を迎えるには、まだまだ準備期間が必要なようだ。


　7時に出て、生田スタジオと、折り返してG坂をそれぞれ1本ずつ。
　
　

走行距離　39.0km
走行時間　1:28


　今日は、母親の誕生日だった。
　仕事もあり帰ってお祝いってわけにもいかないので、夜に電話でもと思ってたけど･･･。
　短い電話でごまかしておいた。
　泣いてしまいそうだったので。。。

 性懲りも無くランニングに出てみた。

　　　　　偉過ぎる。
　もうやらないと思ってたのに・・・。

　　

　体が重くて超カタツムリぺーす。
　でも、20分過ぎから左の膝裏が痛み始める。
　
　また嫌になった。

ランニング　０:30