あきらのローディーの道
へたれロードレーサーの自転車奮闘記
もがき苦しむ
2012.01.21 Saturday
練習日記
13:05
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あきら
積もってもいないし、凍結もしてないな。
・・・通常営業だ。
寒くてなかなか汗をかかないが、後半に少しだけもがいておいた。
ようやく汗が滴る。
ローラー台 0:30
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雪
2012.01.20 Friday
練習日記
21:21
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by
あきら
ススム君の恋人はユキちゃんだったね。
「宇宙戦艦ヤマト」の話ね。
雪になるかもって予報だったけど、予報通りみぞれになってきたよ。
徐々に雪になってきたよ。
こりゃ、今日は開店休業決定だな。
寒いからアップだけはしておく。 的な。
ローラー台 0:40
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腹痛
2012.01.18 Wednesday
練習日記
18:35
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あきら
寝る前に酔っ払ってやった腹筋が痛い。
痛みに耐えてくるくるする。
寒さにも、朝の眠さにも耐えて、よく頑張った!
ローラー台 0:30
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八景島LSD
2012.01.15 Sunday
練習日記
14:28
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by
あきら
寒過ぎる。 いろいろ痛い。
普通は下る時に入れるんだろうけど、朝方だけ用防寒として新聞紙を腹に。
結局、抜く機会無し。
今週は・・・、APIな三名で。
LSDが御所望という事で、八景島平坦に。
15号線まで下ってから、MM21、本牧、産業道路云々。
一部LSDゾーンから逸脱。
年に何度かシーパラまで来るが、シーパラ内に入ったこと無し。
外観を撮影するのみ。
帰り・・・微妙な向かい風。
心なしかローテが滞ってきたような。
持病の肘の痙攣が・・・
MM21からは国1で。
疲れたね。
LSDっぽくなかったね。
走行距離 93.6km
走行時間 3:22
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ちょっとだけ
2012.01.14 Saturday
練習日記
17:18
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あきら
今日もちょっとだけ。
極寒の外には出る気になれない。
なれない。
ローラー台部屋にも寒くて出れないので、補強運動で温めてから・・・。
ローラー台 0:30
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世界征服
2012.01.13 Friday
練習日記
17:14
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あきら
今年の目標「世界征服」について・・・、未だなんにも進捗していない。
同様に新シーズンの準備もなんにも進んでいない。
ちょっとでもやるか!
ローラー台 0:40
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